Vanaf mijn veertigste vroeg mijn lichaam om een andere aanpak.
Het ritme om mijn energie hoog te houden vroeg meer aandacht, in sporten, bewegen, slaap, ontspanning en het begrijpen van mijn cyclus.
Vanaf mijn jeugd is gezondheid belangrijk geweest. Zowel als topsporter, maar ook toen mijn moeder op jonge leeftijd is overleden ben ik mij gaan verdiepen in gezondheid. Niet alleen voor nu, maar ook voor later.
Als ondernemer, moeder van twee kinderen (en levensgenieter) besef ik mij dat alles wat ik nu in mijn gezondheid investeer, ik later profijt van heb. Vitaliteit begint bij de juiste mindset en vanuit daar bewuste keuzes te maken. Weten aan welke knoppen je kunt draaien om je energie te optimaliseren, én te genieten!